Tallers de benestar emocional oberts a tot l'estudiantat UPC.
Estan organitzats Servei d'Esports i Inclusió UPC a partir del mes d'octubre.
Si ets estudiant universitari, pots sol·licitar assessorament psicològic a través de l'assegurança escolar universitària, telèfon atenció gratuït per a joves i el Servei d'Orientació Psicològica UPC. Servei d'Orientació Psicològica. Adreçat a tota la comunitat universitària per afavorir el benestar i la salut en l'àmbit personal i acadèmic.
-
Estratègies per cuidar el teu benestar emocional: https://www.upc.edu/esports/activitats/salut/capsules-pel-benestar-emocional, en format en línia, inici taller 16 d'octubre.
-
Ansietat davant dels exàmens i presentacions de treballs (Campus Nord) - Dates del taller: 11 i 18 d'octubre https://www.upc.edu/esports/activitats/salut/ansietat-davanl-dels-examens-i-presentacio-de-treballs
-
Eines per millorar la concentració (Campus Sud) - Dates del taller: 11, 18 i 25 octubre https://www.upc.edu/esports/activitats/salut/eines-per-millorar-la-concentracio
-
Mindfulness per millorar la concentració, l'atenció i l'ansietat (EEBE) - del 27/9 al 25/10 - https://www.upc.edu/esports/activitats/salut/curs-mindfulness
-
Monogràfics de Benestar emocional (Campus Terrassa) - inici dels tallers 11 d'octubre - https://www.upc.edu/esports/activitats/salut/monografics-a-terrassa
Comparteix: